УДК › 7 › 79 › 796 › 796.01 › 796.012 › 796.012.4 › 796.012.42 › 796.012.422 › 796.012.422.6
796.012.422.6

Упор на руках

⌘ в дереве

Положение с поддержкой тела на вытянутых руках на опоре, спина прямая, живот напряжен, используется как базовое положение в гимнастике и акробатике.

Статьи по коду 796.012.422.6
7 публикаций

Нажмите рядом со статьёй — скопируете ссылку для списка литературы по ГОСТ.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У КУРСАНТОВ-ДЕВУШЕК А. Н. Волков, А. Н. Кулиничев · 2025
«ОТЖИМАНИЕ» В СТРУКТУРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ МВД Романов Роман Владимирович · 2025
ПРИМЕНЕНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО МЕТОДА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВА ГТО В РАЗДЕЛЕ «СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА» А. С. Колодкин, А. О. Батухтина, И. И. Груцына, У. Ю. Шихова · 2025
СОМАТОТИПИЧЕСКИЕ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И СИЛОВЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ДЕВУШЕК НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ Гудимов Станислав Владимирович, Осетров Игорь Александрович, Плещёв Игорь Евгеньевич, Кознов Александр Валерьевич · 2024
ОПРЕДЕЛЕНИЕ МОДЕЛЬНОГО ТЕМПА ДВИЖЕНИЙ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН VI–VIII СТУПЕНЕЙ КОМПЛЕКСА ГТО ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЦИКЛИЧЕСКИХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ, ТРЕБУЮЩИХ МАКСИМАЛЬНОГО ПРОЯВЛЕНИЯ СИЛОВОЙ И СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ Смирнов Руслан Сергеевич · 2023
Физиология движений с использованием биомеханических принципов в физической культуре студентов Денис Викторович Сорокин, Марина Михайловна Акиндинова, Александр Иванович Раковецкий, Андрей Александрович Сопарев · 2025
РАЗВИТИЕ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ ЖЕНЩИН-ПАУЭРЛИФТЕРОВ 25-30 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА Ведерникова Ольга Борисовна, Ушаков Александр Сергеевич, Задорина Елена Владимировна, Янчик Елена Милесовна, Черепов Евгений Александрович · 2023